Idées Feng Shui pour votre méditation
Le Feng Shui a gagné en popularité dans le monde occidental dans les années 1990. Le principe de base d’une harmonie croissante avec votre environnement équilibre votre maison. Augmenter votre unité avec le monde, ou même pour un gain financier. En plus du Feng Shui, la combinaison des deux peut augmenter les bienfaits spirituels de votre vie. Voici quelques points sur les endroits où vous pouvez méditer. Les éléments qui y sont incorporés peuvent apporter des services supplémentaires à votre vie. La méditation Feng Shui peut procurer un sentiment de la paix intérieure, plus équilibré en interne et même aider à davantage de fonctions cognitives, telles qu'une meilleure concentration.
Et si vous n’êtes pas entièrement intéressé par le côté spirituel ou religieux, ce n’est pas grave. Ce qui suit est un moyen rapide de vous donner quelques idées de choses que vous pouvez intégrer à votre méditation.
1. La méditation est une pratique sacrée
La méditation est une pratique sacrée rendez vous amoureux il y a des milliers d'années. Il a gagné en popularité à la fin du 20e siècle et n’est plus une activité exclusive des plus aisés financièrement qui ont tout le temps du monde. Aujourd'hui, la méditation est largement pratiquée dans divers endroits tels que Centres communautaires et les écoles et est même enseigné dans les cours dirigés par l'enseignant.
Même si la méditation peut véhiculer une ambiance « hippie » ou « new age », elle offre de nombreux avantages à l’homme du 21e siècle. Nous sommes constamment bombardés d'informations, que ce soit en ligne, à la télévision ou en personne, alors que nous essayons de dépasser les gens pour arriver au travail à l'heure. La vie est devenue plus stressante pour l'individu moyen au cours des vingt-cinq dernières années, comme en témoigne le nombre de personnes diagnostiquées avec une dépression ou une forme de maladie mentale, comme l'anxiété.
En plus de cela, certains souffrent en silence et ne reçoivent pas l'aide dont ils ont besoin, et si vous faites partie de ces personnes, veuillez faire appel à un professionnel de la santé.
Cela peut être réalisé si vous recherchez une méditation à ajouter un sens à ta vie. Même selon les mots de l'humble auteur de cet article, la méditation m'a permis de garder le cap et de garder la dépression à distance grâce à des affirmations positives et à prendre quelques instants dans chaque journée pour calmer mes sens et ralentir, ce qui , en substance, est la méditation elle-même.
2. Méditation Feng Shui
Le Feng Shui s'est développé en Chine il y a 5,000 XNUMX ans pour définir des manières positives d'organiser votre vie. Il a été popularisé dans la culture occidentale comme une méthode pour réorganiser votre maison, comme placer les meubles et les objets dans une direction spécifique pour restaurer l'harmonie dans un environnement négligé, donnant à son énergie une secousse revitalisée et l'amélioration de l'environnement pour ceux qui y habitent. Le premier aspect fondamental d’une pratique de méditation réussie est de disposer d’un espace pour méditer avec succès. Les éléments du Feng Shui et de la méditation se côtoient bien.
3. Créez une méditation réussie
Pour créer un espace de méditation réussi, il est préférable de commencer par un endroit où vous pouvez trouver la paix. Si ce n’est pas entièrement, un endroit où vous pouvez vous concentrer sans distraction. Dans l'agitation de la vie, « Nous avons du mal à trouver un espace sécurisé pour différentes raisons. Nous vivons avec plus d'une personne.
Les pratiques de méditation populaires vous obligeraient idéalement à créer une pièce entière dans laquelle vous pourrez échapper au monde. Si cela n'est pas possible (ce qui, j'imagine, est le cas de la grande majorité d'entre vous !), créez un coin ou un peu d'espace qui est le vôtre et celui de personne d'autre. Ce serait traditionnellement votre « sanctuaire ». Néanmoins, si vous essayez de méditer pour atteindre un peu de calme dans votre vie, alors un sanctuaire n'est pas nécessaire tant que vous disposez d'un espace dédié prêt à explorer et à explorer. atteindre la paix intérieure.
4. Espace pour la méditation
Trouvez le meilleur espace pour méditer selon le Feng Shui. Cela peut être fait en définissant le « Bagua », essentiellement un moyen de trouver les énergies dans votre maison.
Cela peut être fait en utilisant l’une des deux méthodes suivantes. L'un est le manière traditionnelle, où vous utilisez un véritable Bagua pour déterminer où vous devez être positionné ou auquel vous faites face pour profiter de certains avantages dans votre maison. C'est comme une boussole ; par exemple, l’Occident est pour la créativité.
Pour les bienfaits de la méditation, le nord-est est destiné à la croissance spirituelle et l’est à la santé. Donc, si vous pouvez trouver une zone à l’est ou orientée vers l’est, c’est un bon début. L’autre méthode est une version plus occidentalisée, appelée grille BTB. Il s'agit d'un ensemble de neuf panneaux, chaque forum étant lié à différents domaines du Feng Shui, de la famille, de la croissance, de la créativité, etc., et plaçant la grille sur un plan ou un agencement de votre maison. Vous pouvez localiser les meilleurs domaines en matière de santé, de connaissance, etc., dans les neuf domaines du Feng Shui.
Une fois que vous avez trouvé un espace que vous pouvez appeler le vôtre, l’étape suivante consiste à rendre cet espace propice à la méditation.
5. Désencombrer
Désencombrez – En d’autres termes, assurez-vous que votre espace est propre ! Mais si vous remplissez votre espace de désordre, cela entraînera un esprit encombré et affectera votre capacité à vous concentrer. Alors ouvrez vos fenêtres et laissez la fraîcheur air dans votre maison.
6. Encens
Il est également connu sous le nom de bâtons d'encens. Ceux-ci peuvent fournir un arôme relaxant à votre environnement de méditation. On pense que différents parfums peuvent apporter divers avantages, qu'ils libèrent de l'énergie négative, déstressent ou augmentent votre état méditatif. La sauge est utilisée pour nettoyer votre aura, le bois de santal est utilisé pour vous ancrer, et il y en a une infinité d'autres que vous pouvez essayer. Un autre avantage, c’est qu’ils sentent bon !
7. La musique
Nous utilisons tous la musique dans différentes façons de se détendre; certaines personnes sont convaincues par les sons métal. Il existe des milliers de pistes de méditation.
8. Couleurs
Ainsi, différentes couleurs peuvent être utilisées pour communiquer différentes ambiances. Dans le Feng Shui, les couleurs sont utilisées pour les éléments et les pièces individuelles peuvent être peintes de différentes couleurs.
A Feu Vert or Terre élément du Feng Shui peut créer un environnement plus heureux et plus heureux environnement de travail. Pour la méditation, essayez d'utiliser la couleur bleue. Cela signifie la paix et la tranquillité.